تبلیغات
شاد باش...فرصت رو برای خنده از دست نده - مطلب علمی : جلوگیری از واریس

ای انسان خوب دنیا...تا به میشه خوب باش...تو که دلت یه دریاست...مثل تو بودم ای کاش


Admin Logo
themebox Logo
سلام



تاریخ:یکشنبه 10 مهر 1390-02:53 ق.ظ

نویسنده فقط خودم کوچیک شما بنفشه جون :

مطلب علمی : جلوگیری از واریس

برای جلوگیری از واریس، بعد از هر دفعه کار کردن روی پا یعنی : پیاده روی ، ورزش ، دوچرخه سواری و ایستادن به مدت طولانی،باید بر روی زمین دراز کشیده و پاهای خود را بالا بگیریم:

این عمل به این دلیل انجام میشود

 

که خونی که در پاها جمع شده است بازگردد...شما می توانید در این حالت با ماساژ پاها از ساق پا به سمت ران ها این بازگردانی را سرعت ببخشید.